第230回ペヤングやきそば黒ごまMAX2020年8月1日 公開 | 00:31:01音声をダウンロード正直に申し上げますと、筋トレトークはめっちゃ楽しいです。 ・必要量以上の黒ごま。 ・しょうゆ味。えっ?! ・キャベツがおいしい。